Syrop tymiankowy
Weź: 25 g suszonych listków tymianku, 600 ml wrzącej wody, 300 g płynnego miodu i 300 g cukru.
Tymianek zalej wrzątkiem i odstaw na 10 min. Potem odcedź, naparem zalej miód i cukier w emaliowanym rondelku i podgrzej. Zamieszaj, gdy zacznie gęstnieć i zbierz szumowiny gromadzące się na powierzchni. Odstaw, gdy przestygnie, przelej do butelki i zakorkuj. Przechowuj w lodówce.
Zażywaj po 2 łyżeczki 3 razy dziennie.
Herbatka z bzu i mięty
Weź: 1/2 łyżeczki suszonych kwiatów bzu czarnego i łyżeczkę suszonych liści mięty pieprzowej, szklankę wody i łyżeczkę miodu. Zioła zalej wrzątkiem, odstaw pod przykryciem na 10 min. Odcedź, dodaj miód, wymieszaj. Pij ciepły napar po szklance 3 razy dziennie, przy ostrych dolegliwościach nawet 5 razy dziennie.
Mięta poprawia krążenie, oczyszcza krtań i oskrzela, a także działa napotnie, obniżając temperaturę. Ponadto działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Kwiaty bzu łagodzą katar, obniżają temperaturę. oczyszczają organizm z toksyn.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz